Gesunde Lebensweise

Im Rahmen des Projekts „Gesunde Lebensweise“ unternahmen die Schülerinnen und Schüler der Klassenstufe 8 interessante Aktivitäten, um mehr über körperliche Fitness und gesunde Ernährung zu erfahren. Ein Highlight war der Besuch im Fitnessstudio Injoy in Torgau, wo die Klasse an einem Ganzkörper-Workout teilnahm. Unter Anleitung lernten die Jugendlichen effektive Übungen kennen und spürten die positiven Effekte von Bewegung auf den eigenen Körper. Neben der sportlichen Betätigung lernten die Schüler und Schülerinnen im Unterricht wichtige Grundlagen über eine gesunde Lebensweise und Ernährung. Anschließend setzten sie ihr Wissen in der schuleigenen Lehrküche um und bereiteten gesunde Gerichte zu. So konnten sie praktische Erfahrungen sammeln und lernen, wie man leckere, ausgewogene Mahlzeiten selbst zubereitet. Das Projekt zeigte eindrucksvoll, wie wichtig die Kombination aus Bewegung und gesunder Ernährung für das Wohlbefinden ist.